Life

【1ヶ月経過】毎日リングフィット計画!成果と分析レポート

11/8に開始した毎日リングフィット計画、無事1ヶ月が経過しました! 筋肉痛に悩まされたり疲れて動けなくなったりな日々を超えて、習慣化してきたと思います。 さて、この1ヶ月の成果はというと、、 「食事制限なし、毎日30分前後のリングフィット...
Life

コーヒーでリングフィットの効果アップ!筋トレ・ダイエットにおすすめのコーヒーの飲み方

こんにちは、毎日リングフィット計画を続けているしばです。 私と同じようにリングフィットをしていたり、筋トレやダイエットをしたいと思っている方の中にはコーヒーを愛飲している方も多いはず! 最近有名になってきましたが、実はコーヒーには筋トレのパ...
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【Advanced Ads】広告表示を無効にした記事を抽出する

Advanced Adsプラグインには特定の記事だけ広告を表示しないという設定があります。 でも後から広告無効設定を見直したいと思った時、「どの記事で無効設定を行ったのかわからない」ということもありますよね。 [voice align="r...
Food

【栗レポ】四万十ドラマのしまんと地栗モンブラン

個人的にリピートしたい栗系お菓子レポート第二弾。 今回は高知県の名産である"しまんと地栗"を使ったスイーツ「しまんと地栗モンブラン」です。 栗本来の甘さがよく味わえるようになっていて、栗は好きだけどモンブランが苦手という人にもおすすめできる...
Food

【栗レポ】恵那栗工房 良平堂の栗きんとん

こんにちは、栗が大好物な筆者です。 ふと「好きなものは布教せねば」と思い立ったので、記録がてら、これから食べて美味しかった栗および栗系お菓子を記事化していこうと思います。 基本的にリピートしたいと思ったものだけ書く予定。 第一弾は恵那栗工房...
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相手に分からないようZoomを録画する方法<備忘録>

「大量のzoomの講座をチェックしなきゃだから録画したい。でも録画ってことをあからさまに相手に知られたくない」という知人の相談を受けました。 ままあるケースだろうし、視聴もするけどあとで振り返りたいというケースもありますよね。 調べると結構...